花粉対策　べにふうき

花粉対策

薬とかに頼らず 花粉に対峙する 自然の 対策を考えてみましょう。

重傷の方にとって薬は欠かせないのが花粉症。
当然、効果は大きいですが飲み続けていますと副作用が心配です。
それに眠くなりますよね。

出来ることなら、薬とかに頼らず、自然な花粉との付き合い方、治療や 対策を考えられると良いです。

基本的な 花粉対策

・寝不足は、花粉症を悪化させます。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
　しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・花粉情報をチェックし飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡で花粉への 対策をしましょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。

なるべく 花粉対策に 自然に対峙したいと考えるとするなら、このような当たり前の習慣にも充分配慮することも大切です。

花粉対策 お茶

毎年、いろいろ話題になるお茶があります。
杉茶（スギ茶）、凍頂ウーロン、甜茶（テンチャ）など 花粉対策として話題です。
最近では、べにふうき緑茶。
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
花粉対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶だということです。
美味しく飲める お茶だということですね。
大人から子供まで飲めます。
薬ではありませんので 治療ということではありませんが、自然な方法として
試してもるのもいいですね。
やはり毎日、気軽にできる 花粉対策が一番ではないでしょうか