花粉症体質改善

薬とかに頼らず花粉に対峙する自然の方法を考えてみましょう。

重傷の方にとって薬は欠かせないのが花粉症。
治療というよりは一時的。
効果は大きいですが飲み続けていますと副作用が心配です。
それに眠くなりますよね。

出来ることなら、薬とかに頼らず、花粉症の体質改善したいものです。
自然な花粉との付き合い方、治療や対策を考えられると良いです。

基本的花粉対策

f普段の生活を気を付けることで体質改善へ向けることも必要です。
・寝不足は、花粉症を悪化させます。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
　しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・花粉情報をチェックし飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡で花粉への対策をしましょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。

なるべく花粉に自然に対峙したいと考えるとするなら、このような当たり前の習慣にも充分配慮することも大切です。

花粉対策お茶

いろいろ話題になるお茶があります。
杉茶（スギ茶）、凍頂ウーロン、甜茶（テンチャ）など。
最近話題なのが、べにふうき緑茶。
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
花粉対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶。
美味しく飲めるお茶だということですね。
薬ではありませんので、大人から子供まで安心してお飲みいただけます。
自然な方法ですので、試すにはオススメと言えます。
このような自然なお茶を併用して体質改善へ結びつけるのも良いですね