花粉症眠気

薬とかに頼らず花粉に対峙する自然の方法を考えてみましょう。

重傷の方にとって薬は欠かせないのが花粉症。
実際には治る訳ではなく治まるというのが花粉症です
勿論、効果は大きいですが、花粉症のつらい症状を抑える抗ヒスタミン剤などの薬の副作用で、眠気やだるさを感じます。
仕事中など働く方にとっても眠気はつらいものです。

ですから、薬とかに頼らず、できるだけ自然なもので軽減させることができれば
眠気なども心配する必要がありません

基本的　花粉対策

・寝不足は、花粉症を悪化させます。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
　しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・花粉情報をチェックし飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡で花粉への対策をしましょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。

なるべく花粉に自然に対峙したいと考えるとするなら、このような当たり前の習慣にも充分配慮することも大切です。

花粉対策お茶

毎年、いろいろ話題になるお茶があります。
杉茶（スギ茶）、凍頂ウーロン、甜茶（テンチャ）など。
最近話題なのが、べにふうき緑茶。
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
花粉対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶。
美味しく飲めるお茶だということですね。
薬ではありませんので、大人から子供まで安心してお飲みいただけます。
自然な方法ですので、試すにはオススメと言えます。