夏花粉症

夏の花粉症といえばイネ科の花粉症が有名です。
オオアワガエリ、カモガヤ、ハルガヤがイネ科花粉症の代表的な植物です。
イネ科の花粉は冬場の花粉より風媒花ですので花粉自体が軽く、長い間漂い舞います。

夏の花粉症は６月から８月終わりまで、という時期に花粉を飛ばします。
この時期にはキク科やクワ科の花粉も飛散しています。

夏の花粉症は、春の花粉症と同様に、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみが代表的な症状です。

基本的な夏花粉症の対策

・寝不足は、花粉症を悪化させます。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
　しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡等、対策グッズを活用しましょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。

夏の花粉にも自然に対峙したいと考えるとするなら、このような当たり前の習慣にも充分配慮することも大切です。

夏花粉症対策お茶

毎年、いろいろ話題になるお茶があります。
杉茶（スギ茶）、凍頂ウーロン、甜茶（テンチャ）など。
夏の花粉症の方に最近話題なのが、べにふうき緑茶。
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
夏花粉症対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶。
美味しく飲めるお茶だということですね。
薬ではありませんので、大人から子供まで安心してお飲みいただけます。
夏花粉症の方も自然なお茶を試してみるのも良いですね