花粉症　１月

１月の花粉症としてはハンノキによる花粉症が考えられますが、地球温暖化によって年々冬の気温が高まっていることから、スギ花粉が１月には飛び始めることもあります。

最近では、風邪だと思っていたくしゃみや鼻水が出るといった症状が、風邪ではなく実は花粉症だったという話もあり、花粉症を１月に発症している人も多いそうです。

１月のよく晴れた日などに花粉症にかかりやすいということなので、花粉に対して敏感な方は対策が必要です。

花粉の種類や量は季節によって様々ですが、どんな季節でも年中花粉は飛んでいるので、花粉症の症状に悩まされている方が増えているそうです。

花粉症の対策は、症状が出てからでは遅いと言われている為、１月も油断せずに、入念に対策をしましょう。

基本的な花粉症　１月の対策

・寝不足は、１月の花粉症を悪化させます。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
　しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・１月の花粉情報をチェックし飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡等、花粉対策グッズを活用しまし　ょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。

１月の花粉にも自然に対峙したいと考えるとするなら、このような当たり前の習慣にも充分配慮することも大切です。

花粉症　１月対策お茶

毎年、いろいろ話題になるお茶があります。
杉茶（スギ茶）、凍頂ウーロン、甜茶（テンチャ）など。
１月の花粉症の方に最近話題なのが、べにふうき緑茶。
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
１月の花粉症対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶。
美味しく飲めるお茶だということですね。
薬ではありませんので、大人から子供まで安心してお飲みいただけます。
１月の花粉症の方も自然なお茶を試してみるのも良いですね