花粉症　２月

２月上旬には、スギ花粉が飛散し始め、寒さのピークが過ぎる２月中旬以降に本格的な花粉症のシーズンに突入します。
暖冬であれば花粉の飛散時期は早まり、逆に寒い冬であれば飛散時期は平均よりも遅くなります。

スギは、風によって大量の花粉が長い距離飛ばされる風媒花で、上昇気流に乗ると数十キロも離れた距離を飛びます。風が強く晴天の日、最高気温が高い日、湿度が低く乾燥した日、雨上がりの翌日の晴れた日が花粉飛散の要注意日です。

２月の花粉症の代表的な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみで、良くなったり、悪化したり、症状が一定しないのが特徴です。
早くから対策することによって、花粉症の症状を軽く済ませることも可能になってきていますので、入念に対策をしましょう。

基本的な花粉症　２月の対策

・寝不足は、２月の花粉症を悪化させます。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
　しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・２月の花粉情報をチェックし飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡等、花粉対策グッズを活用しまし　ょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。

２月の花粉症にも自然に対峙したいと考えるとするなら、このような当たり前の習慣にも充分配慮することも大切です。

花粉症　２月対策お茶

毎年、いろいろ話題になるお茶があります。
杉茶（スギ茶）、凍頂ウーロン、甜茶（テンチャ）など。
２月の花粉症の方に最近話題なのが、べにふうき緑茶。
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
２月の花粉症対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶。
美味しく飲めるお茶だということですね。
薬ではありませんので、大人から子供まで安心してお飲みいただけます。
２月の花粉症の方も自然なお茶を試してみるのも良いですね